- ◆ 岩盤浴とは
- ◆ 入浴法
- ◆ どのくらい通えばいいの？
- ◆ お客様の声
岩盤浴にはさまざまな効用があります。心地よい温度で発汗作用を促し、身体の内部から気持ちよくさせてくれます。特に代謝能力の向上、美肌、免疫力の回復、痩身などの効果に期待できます。
● 岩盤浴の主な特徴
- 「遠赤外線の温熱効果」と「マイナスイオン効果」が血液の組織に酸素を与え、発汗を促すとともに新陳代謝を活性化
させます。
- 岩盤浴でかく汗は「サラサラ汗」なので皮膚には天然の保湿剤であり、天然の乳液として働きます。更に、マイナス
イオンが美肌づくりに効果的です。
- 新陳代謝を活性化させることで、血液の浄化作用を促進させ、免疫力を高めます。
つまり、岩盤浴に入浴することで「自然治癒力」が高まります。
- 遠赤外線が身体の深部まで浸透し、発汗作用を促進することで新陳代謝が活性化し、
結果的により健全な痩身効果を得ることできます。
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■ 効果的な入浴法（例）
※ この�� 〜 ��を３回繰り返します。 |
基本は、専用のバスウェアーに着替えてうつ伏せで5分。 仰向けで10分。これを休憩を挟んで2、3回繰り返します。 ● 入浴時間は？ 入浴時間大量の汗をかくので、60分以上の入浴は疲労となってしまいます。また心地よい刺激とは15分くらいが目安です。ですから、15分くらいを1セットとし休憩を挟んで60分前後です。 ● 用意していくものは？ 浴衣・敷タオル・フェイスタオルは料金に含まれております。化粧品、ブラシ、着替えなどはご用意下さい。衛生上、バスウェアー・タオルは全面持ち込み不可とさせていただきます。ご了承ください。 |
● 疲労回復・リラクゼーション
お客様の身体が要求している時にお越し下さい。もちろん、１回目から効果を保証します。
● 冷え性・アトピー（肌荒れ）
個人差はありますが、低体温を改善していくことと、汗腺機能を鍛えることで体質改善が期待できます。お客様には目安として、週1〜２回のご来店をお勧めしています。その結果、３ヶ月で肌がすべすべになったとの意見もいただいております。
お客様からの声では、アトピーの方で週1回通われ、3ヶ月で肌がすべすべになったという嬉しいご意見もいただいています。
● ダイエット
岩盤浴によって代謝をよくして脂肪を燃焼しやすい身体へ体質改善していきます。基本的には運動やカロリーコントロールもした場合ですが、週3〜4回通って3ヶ月で−3.5キロというお客様からの声もいただいております。
● その他
個人差はございますが、当店ではブラックシリカ岩盤浴によって、マイナスイオンと遠赤外線効果による発汗作用が体内環境を整え、自然治癒能力・免疫力を高めます。そして新陳代謝を活発にします。お客様には週1〜2回を目安に通っていただくことをおすすめしています。
フォーリーフご来店のお客様の声の中から抜粋しています。(お客様の私見であり効用ではありません)
★ 2回目ですが発汗がとても気持ちよく体から老廃物が出ている様な気持ちになります。
ゲルマニウムにも通っていますが汗の出方が格段によいです。
★ 大量の汗が出るのにびっくり。浴室の木の香りがとても心地良いです。
★ 回数をこなすごとに汗の出る時間が早くなった。スタッフの対応がよく、居心地が良いので来るのがたのしみ。
★ とても気持ちがよかった。女性専用のところや、館内をこまめにきれいにしているところがよかった。
★ とても落ち着く空間だと思う。砂時計だとみていないと時間がわからないので、音が鳴るタイマーか振動タイマー
だとより良いと思います。
★ とっても気持ちよかった。たくさん汗が出てびっくり！また来ます。マッサージがあったらサイコー！！
★ 冷え性で通っています。夏でも職場のエアコンで身体が冷えてあちこち痛いんですが、岩盤浴を終えた後はとて
もすっきり、痛みが軽くなった気がします。
★ アトピーで悩んでいたんですが、ブラックシリカの岩盤浴に入った後は痒くないんです！！通います。
★ 一回ごとに体脂肪が落ちていきます！！！
★ 実はアトピーでカサカサ肌だったけど2ヶ月かよってすべすべに改善されました！！定期的に来ます。
★ 冷え性改善の為に通っています。夜入るとその日はぐっすり寝れるんです。
※ 当店姉妹店フォーリーフお客様ご意見含む